QUE ES LA APNEA / FREEDIVING ?

La apnea es la capacidad de permanecer bajo el agua conteniendo la respiración. La apnea o buceo a pulmón se trata de una modalidad donde el buceador se sumerge debajo del agua aguantando la respiración el máximo de tiempo posible. Se trata de la modalidad más pura del buceo, no se necesita el equipamiento tradicional del buceo, se practica con unas aletas y un traje de neopreno, nada más. En buceo, entrenar esta capacidad tiene grandes beneficios, sobre todo a nivel circulatorio, donde el cuerpo se ve privado de la continuidad de oxígeno y despliega adaptaciones para optimizar el aprovechamiento de éste.

Beneficios de la apnea en el deporte:

• Se optimiza la respiración.

• Habilidades motoras mejoradas.

• Mejora en el aprecio a un mismo.

• Niveles de estrés menores.

• Concienciación medioambiental.

• Trabajo en equipo y compañerismo.

Este nivel inicial es para iniciarte en el mundo de la apnea/freediving. En el curso aprenderás las técnicas de respiración y control mental para superar tu nivel de apnea y empezar a entender y adquirir los conocimientos de este fascinante deporte.

REQUISITOS: 

• Ser mayor de 14 años.

• Estar en buen estado de salud

• Querer aprender una nueva forma de buceo sin equipos autónomos.

DURACIÓN:

• 4 clases teóricas (duración de cada clase 1 hs).

• 4 clases de pileta (duración de cada clase 1:30 hs)

SEDES

• VTE LOPEZ

• CABALLITO

• RAMOS MEJIA

• ..... Consultar por otras sedes,

Este 2do nivel es la forma de poder aprender nuevas técnicas y conocimientos para superar nuestros propios límites. En el curso aprenderás las técnicas de respiración y control mental para superar tu propio nivel de apnea y entender la respiración desde las técnicas de la yoga. 

REQUISITOS: 

• Ser mayor de 18 años.

• Estar en buen estado de salud

• Querer profundizar las técnicas y los conocimientos de la apnea.

DURACIÓN:

• 4 clases teóricas (duración de cada clase 1 hs).

• 6 clases de pileta (duración de cada clase 1:30 hs)

• Incluyen clases de YOGA sobre las técnicas de respiración.

SEDES

• VTE LOPEZ

• RAMOS MEJIA

• ..... Consultar por otras sedes,

El 3er nivel te lleva a los límites de la apnea deportiva donde el entrenamiento es la base de este alto nivel. También se aprenden nuevos conocimientos para poder alcanzar nuestro límite, donde también podes dar el salto para entrar en la apnea competitiva.

REQUISITOS: 

• Ser mayor de 18 años.

• Estar en buen estado de salud

• Querer ingresar en el mundo de la apnea profunda.

DURACIÓN:

• 4 clases teóricas (duración de cada clase 1 hs).

• 8 clases de pileta (duración de cada clase 1:30 hs)

• Incluyen clases de YOGA sobre las técnicas de respiración.

SEDES

• VTE LOPEZ

• RAMOS MEJIA

• ..... Consultar por otras sedes,

Este nivel te forma para poder formarte INSTRUCTOR DE APNEA / FREEDIVING y poder comenzar a formar apneístas con el mayor nivel profesional necesario con un proyecto propio. 

REQUISITOS: 

• Ser mayor de 18 años.

• Estar en buen estado de salud

• Querer formar apneístas seguros y responsables.

• Estar entrenado en la apnea

• Poseer los niveles de apnea I, II y III.

DURACIÓN:

• Consultar.

SEDES

• Consultar.