Cursos de APNEA / FREEDIVING –
Sumate al Buceo a pulmón.
— Cursos todos los meses
Próximo inicia el sábado 10 de junio
Teoría presencial y On line
Una nueva forma de bucear !!

CURSO DE APNEA / FREE DIVER.

UNA NUEVA FORMA DE BUCEO….

PROMO CURSO DE APNEA 1er NIVEL.

 APROVECHALA Y SUMATE !!!!

• ESPECIALIADAD DE APNEA PARA BUCEADORES: Este curso nos da un gran BENEFICIO A TODOS LOS BUCEADORES, donde se aprenden las técnicas de apnea que ayudan a mejorar el control mental frente a un problema bajo el agua, beneficia el desarrollo físico, mejora nuestra natación con aletas y las destrezas subacuáticas y nos aumenta el tiempo de apnea para lidiar con problemas y el manejo de nuestra cabeza bajo el agua.

La apnea es la capacidad de permanecer bajo el agua conteniendo la respiración. La apnea o buceo a pulmón se trata de una modalidad donde el buceador se sumerge debajo del agua aguantando la respiración el máximo de tiempo posible. Se trata de la modalidad más pura del buceo, no se necesita el equipamiento tradicional del buceo, se practica con unas aletas y un traje de neopreno, nada más. En buceo, entrenar esta capacidad tiene grandes beneficios, sobre todo a nivel circulatorio, donde el cuerpo se ve privado de la continuidad de oxígeno y despliega adaptaciones para optimizar el aprovechamiento de éste.

Beneficios de la apnea en el deporte

• Se optimiza la respiración. La respiración debajo del agua es muy importante que se haga de una forma determinada, es lo primero que se aprende en las instrucciones de buceo, y lo que te permite es sacarle el máximo partido al oxígeno, lo que nos reportará una mejor oxigenación del cuerpo una vez ya en suelo firme.
• Habilidades motoras mejoradas. El hecho de intentar mantener el equilibro del cuerpo dentro del agua hace que los dos hemisferios del cerebro funcionen, con ello conseguiremos mejores aptitudes psicomotrices.
• Mejora en el aprecio a un mismo. Aprender a bucear correctamente es algo que todo el mundo puede hacer pero que conlleva dedicación y esfuerzo, una vez superadas estas barreras te sentirás capaz de todo y sin duda, tu autoestima se verá beneficiada.
• Niveles de estrés menores. El contemplar el fondo marino, las especies que lo habitan y su belleza son dignas de admiración y seguro que te permitirá relajarte y olvidarte de los problemas diarios.
• Concienciación medioambiental. Observar parajes tan espectaculares te hará apreciarlos más y actuar en consecuencia para mantenerlos intactos, algo que de lo que no solo tú pero todo el mundo se beneficiará.
• Trabajo en equipo y compañerismo. Las inmersiones por lo general se hacen como mínimo en grupos de 2 personas, la comunicación adquiere una relevancia vital, con ello conectarás con gente y fomentará lazos de amistad con esas personas.

Como has podido ver, el buceo no solo es sumergirse en el agua, te aporta mucho más de lo que piensas, además harás deporte con lo que tu vida será más saludable, no lo dudes y sumate a la apnea !!!.

PARTE PRACTICA – SEDES DONDE SE DICTA EL CURSO:

• CLUB SAAVEDRA, RAMOS MEJIA, los días Sábados 14hs. / Teoría en forma presencial.
• CLUB BANCO NACIÓN (Vicente Lopez), los días jueves 20hs…. con la teoría en forma ON LINE.
  
• POR OTRAS SEDES CONSULTAR…. CABALLITO, BANFIELD o RAMOS MEJIA….

Requisitos: Saber nadar  //  Duración: 4 clases.

 Promo pago ctdo $ 28.000 efvo /// o 2 ctas de $ 15.000

Todo incluído. Forma de pago en efvo o por CBU.   

Pago con tarjetas de crédito: 3 ctas fijas de $ 11.000

o 6 ctas fijas de $ 6.000 con tarjeta.

Nivel I – Principiantes de la apnea….

Programa:

Mascaras, Aletas, Snorkel, Traje de buceo, Cinturón de lastre, Boya de marcación, Cuchillo.

El medio acuático, El agua, la presión atmosférica, la presión hidrostática – Ley de Boyle- Mariotte, Maniobra de ecualización Valsalva, Principio de Arquímedes, El aire que respiramos.

Anatomía y fisiología de la apnea, Sistema cardiovascular, El intercambio de gases en los pulmones, Volúmenes pulmonares, La importancia del CO2, Ley de Dalton, Hiperventilación, Shallow Water Blackout, Rescate y reanimación, Reflejos de inmersión, Anatomía del oído, Problemas con los oídos

Técnicas de buceo libre. Determinando la profundidad de flotabilidad neutra, Golpe de riñón, Respirar previo a la inmersión, Respirar al finalizar la inmersión, El aleteo, Errores en el aleteo, Ingreso al agua, Apnea vs scuba.

CURSO DE APNEA DEPORTIVO PARA DISFRUTAR !!! 

CURSO DE APNEA NO COMPETITIVO.

ESPECIAL PARA LOS APNEÍSTAS… PRACTICAS PARALELAS DURANTE EL CURSO Y/O PARTICIPACIÓN COMO OYENTES, 2 CTAS DE $ 9.000

Practicas de apnea en la cuba de campo de mayo de 10mts de profundidad…. 

SUMATE A LOS GRUPOS Y

VENI A PRACTICAR APNEA CON EL ENBAS !!!

*** TE ESPERAMOS ***